Le Gala du Phénix

Le gala a réuni la communauté pour amorcer le processus de déstigmatisation de la maladie mentale et pour célébrer la vie de Fabiola Philippe. La Fondation a été lancée le 30 novembre 2018, en son honneur et pour commémorer ce qui aurait été son 36e date d'anniversaire. 

Le thème récurrent de la soirée était : communauté. Avec la communauté vient un système de soutien qui peut surmonter n'importe quel défi, même la maladie mentale. 

Qu'est-ce que la santé mentale?

La santé mentale est la combinaison de notre bien-être psychologique, émotionnel et social. Lorsque nous n'avons pas une bonne santé mentale, cela affecte notre façon de penser, de ressentir et d'agir. Cela aide à déterminer comment nous gérons le stress, nous relions aux autres et prenons des décisions, et c'est important à chaque étape de notre vie.

Notre conférencière, Renee Taylor, nous a rappelé qu'à l'âge de 40 ans, 50% de la population canadienne a ou a eu un problème de santé mentale. 

Et lorsqu'il s'agit de santé mentale, nous avons tendance à penser aux personnes qui entendent ou voient des choses. Cette perception doit changer car cela n'affecte que le 1% de la population canadienne.

Au lieu de cela, nous devons comprendre que la santé mentale est :

• anxiété; 
• dépression; 
• bipolaire;
• trouble de la personnalité;
• abus de substance; et
• troubles liés aux traumatismes. 

Grâce à ses recherches, l'une des principales conclusions de Renee était que les Canadiens noirs ont peu d'intention de demander de l'aide professionnelle car nous craignons le jugement des autres et de nous-mêmes. 

C'est un fait connu de notre communauté, mais disposer des preuves scientifiques à l'appui de cette affirmation peut nous aider à montrer la gravité du problème et nous aider à ouvrir des portes pour entamer des conversations pouvant mener à la recherche de solutions. 

Lorsque le sujet de la santé mentale est amené à notre communauté, la négativité y est attachée. Nous devons redéfinir ce qu'est la santé mentale. L'histoire de Tanisha Laroda-Valcin est une histoire qui fait germer l'espoir. Partageant son expérience avec la maladie mentale, elle n'a jamais assez insisté sur le fait que ce n'est pas quelque chose dont il faut avoir honte. Nous devons nous encourager les uns les autres à parler de santé mentale de la même manière que nous parlons d'autres conditions médicales pour qu'elle soit normalisée. 

Tanisha a donné des conseils pratiques, pour écouter davantage, car la santé mentale n'est pas quelque chose de visible. Parce qu'elle était entourée d'une communauté à l'écoute, elle a pu non seulement surmonter sa santé mentale, mais aussi s'épanouir. 

Notre dernier conférencier de la soirée, David Lewis-Peart, nous a guidés à travers un exercice de groupe, où nous avons revisité les moments heureux et difficiles de notre vie. Avec un peu d'hésitation au début, mais nos invités ont commencé à partager des pensées et des sentiments qu'ils avaient autrefois ressentis. Nous avons dit à haute voix des mots et des sentiments que nous ne partageons peut-être pas habituellement. 

La leçon que nous avons tirée de cet exercice est que nous devons d'abord nous mettre mal à l'aise, poser les questions difficiles et partager nos sentiments en tant que communauté si nous voulons vaincre la maladie mentale. 

Nous avons eu des conférenciers incroyables, mais aussi un grand talent ce soir-là. 

Manouchka Elinor a livré un monologue glaçant. 

Allan André a peint une belle toile tout au long de la soirée qui a été donnée à l'encan silencieux. 

Verlyne Leconte et Vox Sambou ont donné une magnifique interprétation d'une chanson écrite par Fabiola.

Lydia Philippe, la fille de Fabiola, lui a rendu hommage avec une chanson. 

Nous remercions tous ceux qui ont assisté au premier Gala. Le fait que nous nous soyons réunis démontre que chacun d'entre nous veut faire la différence et voir les choses changer. 

« Ayez cette conversation sur la santé mentale et le bien-être mental avec vos amis, votre famille et votre communauté, car vous ne savez jamais qui en aura besoin. »
– Renée Taylor 

Nous espérons vous voir l'année prochaine alors que nous continuons à construire notre communauté.